⇒ Accessible à tous avec 3 niveaux de difficultés de réalisation.
A l'intérieur, vous retrouverez :> 2 exemples de planification pour organiser vos séances dans la semaine.
> Des consignes de réalisation.
> Des aides pour la bonne réalisation des circuits.
Le matériel pour ce challenge :> Un poids ou médecin Ball